Что эффективнее: приседания или жим ногами?Фитнес
Что эффективнее: приседания или жим ногами?
0171
Приседания и жим ногами являются базовыми упражнениями, которые помогают полноценно прокачивать ноги. Проблема в том, что многие начинающие спортсмены
ФИТВОРКИНГ